fetmennaggandegod

Är verkligen så less på att jag inte tar tag i vikten som bara går upp, upp, upp! Men nu är det snart ett nytt år. Detta ska ske nu!! Bort med godiset och sötsuget. LCHF ska införas efter jul och nyårshelgen och träningskortet är inköpt. 15-20 kg SKA bort under 2012, gärna till sommaren men om så inte blir fallet så ska jag på nyårsafton 2012 ställa mig på vågen och väga 65-70 kg. Motivationen är stor, nej gigantisk!!!

PUSS

Det var inte kul att se vad vågen visade men men!!

83,7 kg (+4,0 kg)

Totalt: -0,9 kg

Alltså ny tid att gå ner i vikt på.

289 dagar kvar till 1 juni 2012 då jag ska ha gått ner till 65-67 kg.
Jag ska bli av med ca 16-18 kg på 41 veckor. Detta är inte omöjligt! Nu kör jag igen!!
Heja mig!!

Så här efter semestern så känns det som om jag gått upp all kilon som jag lyckats gå ner. Vet inte om det är så eftersom jag inte vägt mig på ett tag men det känns så på klädern. Nu är det slut på lata dagar och go´ätandet.
 Nu kör jag på GI igen och förhoppningsvis så visar det sig på vågen. Startade dagen med en underbara frukost

 
Smörstekt sparris och keso

Sedan så åt jag lunch på "Göteborg" med Anja, Moa, Susanne och Linda. Valde då en grekisksallad. Till middag blir det korvstroganoff och vitkålssallad.

Ska bli skönt att börja jobba på måndag så att jag får in rutiner.

Puss!

Har ätit som en liten

 
 i flera dagar.
Har slutat snusat så därav denna tröstätning.
Vågar inte väga mig i veckan utan jag återkommer när jag börjar jobba igen.
Då väger jag mig onsdagen den 17:e augusti, jag lovar!

Smörstekt sparris med keso (ca 180 kcal)

Idag så har vi bara varit hemma och eftersom jag inte fått tillbaka bilen från pappa.
Jag väger mig i morgon istället hemma hos Nina.

Till frukost/lunch så åt jag 2 korvar utan bröd (ca 200 kcal)

Till middag blir det kycklingklubba och vitkålssallad (ca 350 kcal)

(Vi bodde här på Stads Hotellet)

Har varit i Piteå med älsklingen och barnen.
Har varit jätte mysigt men det har blivit mycket skräpmat, godis och läsk.
Vågen kommer säkerligen visa en massa plus i morgon.
Ska försöka ta mig till en våg men annars så väger jag mig nästa onsdag.
Har ju ingen våg hemma utan bara på jobbet.
Vill väga mig på en och samma våg ungefär vid samma klockslag
 för att det ska bli så exakt som möjligt.

Puss!

Eftersom jag var ledig onsdag och torsdag så vägde jag mig i morse istället.
Jag har nu nått delmål 2 vilket känns fantastiskt!

79,7 kg (-0,5 kg)

Totalt -4,9 kg 

Nu har jag semester i 4 veckor och då ska jag försöka att äta bra,
röra på mig och njuta av ledigheten.

PUSS!!

Min lilla grabb fyller 3 år idag och vi har haft kalas ute på gården,
 i det underbara vädret.
Trots alla läskande bakverk så stod jag över fikat.
Känner mig så duktig!

Nu kommer snart Tove M hit och vi ska gå en promenad runt Bölesholmarna.

3 km löpning

Fy fan vad jag är bra!!

Puss!

Är förvånad att det blev minus idag, igen, eftersom det har varit en
 massa alkohol, godis och skräpmat.
Nu blir det bra mat igen och mer träning.
Blev sjukt peppad efter gårdagens löprunda.
Ska försöka få bättre tid i morgon.


80,2 kg (-0,3 kg)

Totalt: -4,4 kg


Hoppas att jag till nästa vecka ska gå ner
så att jag når nästa delmål.
Tänk att slippa se den där förbaskade 8:an på tiotalet.
Kampen går vidare!!! :-)

Dagens bedrift:

3 km löpning

PUSS!!!

Gissa om jag blev glad när jag vägde mig i morse. 

80,5 kg (-1,2 kg)

Totalt: -4,1 kg

Jag som var så orolig igår för att vågen skulle visa +/-
Är så otroligt nöjd över mig själv. Duktiga, duktiga JAG!!!
Bara ett ½ kg till mitt nästa delmål. I like, a lot!!!

PUSS!!